Простуда и грипп: не позволим атаковать! RSS 2.0

Вот и наступила осень с ее дождями, сыростью, изменчивой погодой и простудными заболеваниями. Если слякоть и непогоду мы отменить не сможем, то избежать сопутствующих им недугов вполне реально. Необходимо соблюдать простые рекомендации: заниматься спортом, высыпаться, пить витамины, укреплять иммунитет и пройти вакцинацию.

Витамины.

Осенью организму не хватает витаминов и минералов, в таких условиях о хорошей сопротивляемости инфекциям не может быть и речи. Самый действенный способ восполнить недостающие полезные элементы – регулярное употребление поливитаминных комплексов. Кстати, существуют специальные витамины, которые используют в качестве профилактики ОРЗ и ОРВИ, например, «Алфавит в сезон простуд».

Противовирусные препараты.

Отлично защитят от простуды и гриппа противовирусные препараты, которые используют для профилактики и лечения ОРВИ.

Противовирусные таблетки также эффективны в отношении нескольких видов гриппа: они блокируют размножение микробов и активируют силу иммунного ответа. Их назначают в качестве профилактики при эпидемиях гриппа и простуды. К противовирусным таблеткам относят Арбидол, Амиксин и Анаферон.

Для наружного применения многие используют оксолиновую мазь, действующее вещество которой препятствует образованию вирусов. А благодаря вязкой консистенции, создается защитный барьер для проникновения микробов в дыхательные пути.

Гомеопатические препараты.

В качестве самостоятельного профилактического средства можно использовать  «Оциллококцинум», который появился в России недавно  и сразу прославил барбарийскую утку, экстракт сердца и печени которой входит в его состав.

Вакцинация.

Врачи обеими руками голосуют за вакцинацию от гриппа, если нет противопоказаний. Специалисты считают, что эта мера в 3 раза эффективнее, чем употребление общеукрепляющих средств. Вероятность заболеть после прививки значительно снижается, но если вы все-таки простыли, то заболевание будет протекать легче.

 

Будьте здоровы и применяйте препараты только по назначению врача. Помните: бесконтрольное  употребление лекарств может принести вред здоровью.