1

Секреты Красоты

Витамины в косметике: мифы и правда

Витамины в составе косметических средств давно не редкость. Но насколько эффективно их действие в креме или шампуне. Дойдут ли полезные вещества до кожи или волос?

Молекулы витаминов достаточно велики и пробраться в глубокие слои кожи не могут. К тому же в косметических средствах чаще всего используют не сами витамины, а их производные. Но ученые считают, что глубокое проникновение и не нужно. Вполне достаточно присутствия витаминов на уровне эпидермиса. Именно с верхнего слоя кожи витамины начинают свою работу.

Самые популярные витамины в косметике — А, Е и С.

Именно они считаются главными витаминами красоты, здоровья и молодости.

Витамин А -  сильный антиоксидант, воздействующий на все живые клетки кожи. Он делает нашу кожу более эластичной и мягкой, улучшает ее структуру и внешний вид. Витамин А можно встретить практически во всех косметических продуктах, начиная от кремов для лица и заканчивая средствами по уходу за ногтями. При использовании кремов с этим витамином кожа быстрее обновляется, морщинки становятся менее заметными, а цвет лица улучшается. Только не думайте, что масляный концентрат витамина А из аптеки заменит вам крем или сыворотку для лица. В чистом виде витамин А может вызвать аллергические реакции, зуд и даже сыпь. Хотите улучшить цвет кожи не прилагая особых усилий? Включите в свой рацион печень трески, сливочное масло, сливки, яичный желток, листья петрушки, морковь, тыкву. В этих продуктах витамин А содержится в большом количестве.


Второе место  заслуженно занимает  витамин Е, он незаменим в борьбе с увяданием кожи, помогает ей сохранить естественную влагу, разглаживает морщинки, питает и защищает от ультрафиолета. Ценнейший источник витамина Е — масло зародышей пшеницы, не зря его часто включают в состав косметических средств. В продуктах витамин Е содержится в злаках, пророщенных зернах, растительных маслах холодного отжима.

Витамин С - самый мощный антиоксидант из всех витаминов. Он стимулирует синтез коллагена, способствует обновлению кожи, улучшает ее эластичность, выравнивает цвет лица и устраняет следы пигментации. Витамин С называют витамином здоровья и молодости, ведь помимо всего прочего, он обладает противовоспалительным действием, повышает иммунитет и замедляет процесс старения.

Витамин F - комплекс ненасыщенных жирных кислот (линолевой, линоленовой, арахидоновой) — широко используется в составе косметических средств, предназначенных для очищения и питания сухой и раздраженной кожи. Также он участвует в кислородном и жировом обменах, устраняет воспаления и шелушение кожи, препятствует появлению перхоти, ломкости и выпадению волос, защищает кожу от вредных воздействий препаратов и бытовой химии.


Витамин В5 (Д-пантенол) -  увлажняет, успокаивает, снимает раздражение, воспаление и зуд, обладает сильным омолаживающим и разглаживающим эффектом. Лучше других витаминов усваивается волосами: восстанавливает поврежденные волосы, разглаживает, питает и укрепляет корни волос.


Витамин Н (биотин) - предотвращает отеки, восстанавливает цвет кожи, регулирует деятельность сальных желез. Применяется в средствах для роста и укрепления ногтей.


Витамин D -  называют витамином солнца. Он необходим для минерального обмена, способствует регенерации кожи, повышает ее упругость. Чаще всего витамин D входит в питательные средства для ухода за кожей в осенне-зимний период, эмульсии  и кремы для регенерации и восстановления кожи.



Прыщики, угревые высыпания, и воспаления -  к сожалению, не только подростки сталкиваются с подобными проблемами кожи лица. Стоит ли говорить о «дежурных» прыщиках, появляющихся на наших лицах перед началом менструального цикла. Обычно причиной появления подобных неприятностей оказывается нарушение секреции сальных желез и повышенное производство мужских гормонов. Здесь может помочь: Цинк — отличный антиоксидант, снижающий выработку подкожного сала в коже, а  вот недостаток цинка в организме часто приводит к вышеописанным проблемам.

Витамин А оказывает противовоспалительное действие, в  комплексе с витамином Е (аевит) — станет лучшим другом вашей кожи. Улучшает состояние кожи при угрях фолиевая кислота.
Если вас замучили предменструальные прыщи, добавьте в свой рацион витамин В6.

Сухая кожа и обезвоженная кожа

Причин сухости кожи — масса. Возможно, дело в неправильном уходе, несбалансированном питании или же нехватке витаминов. Витамин А помогает справиться с сухостью и шелушением кожи.
Омега-3 поможет организму восполнить запас ненасыщенных жирных кислот.
Биотин спасет кожу от шелушения и бледности, а также поспособствует регенерации клеток.

Гиалуроновая кислота поддерживает водный баланс и разглаживает кожу. 1 молекула гиалуроновой кислоты  способна удерживать от 500 до 1000 молекул воды,  помимо этого, она обладает регенерирующей  активностью.

Морщинки и тусклый цвет лица

Замедлить необратимый процесс старения кожи без помощи пластического хирурга помогут:

Витамин С,  стимулирует выработку коллагена и сохраняет эластичность кожи.

Витамин Е – он замедляет процесс старения, выравнивает кожу и помогает обновлению клеток.

Витамины группы В принимают активное участие в обмене веществ и «отвечают» за красоту. Например, витамин В5 разглаживает морщинки, а витамин В2 благотворно влияет на волосы и ногти.

Витамин РР поможет освежить цвет лица и вернуть ему естественное сияние.

Благодаря своей способности удерживать влагу гиалуроновая кислота помогает коже дольше сохранять упругость и эластичность, поэтому ее можно заслуженно назвать другом красо


Тусклые и ломкие волосы

Если волосы выглядят тонкими, ломкими, секутся или выпадают, значит, им точно нужна помощь. Витамин А предотвращает выпадение и ломкость волос,
Витамин В2 поможет волосам жирным у корней и сухим на кончиках.
Витамин В3 отвечает за пигментацию волос, при его нехватке волосы медленно растут, и появляется преждевременная седина, витамины В6 и F предотвращают выпадение волос, появление перхоти и сухости кожи головы, витамины В9 и Е способствуют росту и блеску волос.

 

 

Показать полностью

Выпадение волос: как остановить бедствие?

 

 

Пышные густые локоны – мечта любой женщины. А стремительная потеря волос – проблема, способная довести до отчаяния. Попробуем разобраться, чем вызван «кошмар» и как достичь совершенства.


Как ни парадоксально, но чаще всего именно желая обрести красоту, мы теряем здоровье. В первую очередь женщин волнует «идеальный вес», добиться которого всегда хочется как можно скорее: к весне, к отпуску, к свадьбе, к новому году и т.д. А самый популярный способ резко похудеть – это соблюдение строгой диеты. Конечно, сила воли и упорство решат задачу за короткий срок, но в такой спешке вместе с килограммами уходит и красота. В результате волосы тускнеют, становятся ломкими, появляются посечённые кончики, а уже через пару месяцев начинается выпадение. Это тот самый случай, когда мы добровольно вызываем дефицит микроэлементов и витаминов в организме. Но иногда подобная недостаточность является следствием длительной болезни, переутомления или несбалансированного питания.

Почему же в первую очередь именно волосы страдают от дефицитных состояний? Всё довольно просто: наш организм старается обеспечить «строительными материалами» сначала жизненно важные органы и системы, а уже потом «раздаёт остатки» волосам, ногтям и коже. Поэтому бесполезно ожидать чудодейственного результата от применения наружных средств по уходу за волосами – нужно подкреплять их здоровье изнутри.

– 3-6 месяцев. Именно столько времени требуется для достижения стойкого результата в борьбе с выпадением волос.

Помните, что густые красивые волосы – это не только предмет гордости, но и признак отменного здоровья, которое зависит только от нас!

Перед применением необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

Опубликовано на правах рекламы.

 

Показать полностью

О глазах


Глаза – как будто отдельная страна с уникальной структурой, правилами, системой защиты. Кожа вокруг них имеет особое строение и проблемы: отеки, темные круги, грыжи, «гусиные лапки». Кожа век немного тоньше, чем на остальных участках тела ( толщина эпидермиса лишь полмиллиметра). Она лишена подкожного жира и обладает минимумом сальных и потовых желез. Поэтому кожа век требует наиболее пристального внимания и бережного ухода. Давайте разберемся в некоторых тонкостях и возьмем на вооружение некоторые советы.

А соблюдая установленные правила, поэтапно решая внешние и внутренние проблемы, вы сможете долго радовать всех лучистым взглядом молодых очей.

* Отеки, «мешки» под глазами - проблема каждой 10-ой женщины.

Отеки век - признак нарушения водно-солевого баланса. Другими словами, избытка соли и жидкости. Это бывает при нарушении работы почек, погрешностях в диете (избытке соленого и копченого, особенно во второй половине дня), алкогольных возлияниях, хронических недосыпаниях, неправильном расположении головы во время сна (сильно перегибаясь, шея затрудняет крово- и лимфообращение), а также неправильном подборе косметики (слишком плотные текстуры теней для век). Конечно, не вся накопленная в организме жидкость собирается на веках. Просто в остальных местах кожа плотней и не пропускает воду дальше подкожно-жирового слоя.

* Виновниками темных кругов под глазами являются пигменты крови. При нарушении микроциркуляции век ( из-за стресса, недосыпания, отравления и т.д.) эти частички проникают сквозь стенки сосудов. Накапливаясь в коже, они придают ей характерный синевато-коричневый оттенок. Поэтому у тех, чья кожа тонкая, а сосуды хрупкие, круги под глазами становятся постоянным явлением. Кремы от темных кругов содержат сосудоукрепляющие, дренирующие и осветляющие компоненты.

Выбирая оправу как для обычных, так и для солнцезащитных очков, обращайте внимание, чтобы они комфортно сидели на переносице. Доказано, что постоянное сдавливание мелких сосудов лапками или перешейком оправы приводит к темным кругам и мешкам. И не забывайте чередовать очки с контактными линзами.

«Чем раньше вы начнете увлажнять кожу век и чем чаще будете это делать, тем позже на ней появятся морщины», - несмотря на то что эти слова великая Елена Рубинштейн произнесла более ста лет назад, они по-прежнему верны. Зона вокруг глаз смолоду страдает от недостатка влаги. Многие специалисты считают, что пользоваться увлажняющими гелями для век девушки должны начинать раньше 20 лет. Особенно если они активно дружат с макияжем. Ведь тени, подводка и карандаш обладают легким подсушивающим эффектом. А также если вы любительница всплакнуть или умыться водопроводной водой..

Зона вокруг глаз отличается особой уязвимостью и признаки старения появляются там в первую очередь. В 20 лет веки требуют постоянного увлажнения. В 25 там появляются тонкие линии. А к 35 годам формируются морщины, которые со временем превращаются в печально знаменитые « гусиные лапки». Поэтому средства от морщин вокруг глаз не игнорирует ни одна женщина.

Грыжи под глазами появляются постепенно и усиливаются с годами, и в отличие от отеков состоят не из воды, а из жира. Вокруг глаз нет подкожного жирового слоя, а волокна соединительной ткани переплетены как сеть, благодаря этому веки очень подвижны и, увы, растяжимы. Когда из-за застоя крови в кожу проникают жировые клетки, они оседают между волокнами, постепенно растягивая их и ухудшая кровообращение.

Если есть генетическая предрасположенность к грыжам век, вы обладательница тонкой кожи и склонны к отекам, начинать профилактику проблемы необходимо как можно раньше. Не ленитесь укреплять кожу специальными кремами, почаще наносите дренирующие маски и успокаивающие компрессы. Делайте массаж и гимнастику глаз. Нормальное кровообращение и упругая кожа век не оставят грыжам ни малейшего шанса. И не слушайте тех, кто боится пользоваться активными кремами. Сказки о привыкании, стимулировании старения и бездействии этих средств – всего лишь сказки. Перед тем как попасть в продажу, кремы для глаз проходят строгий контроль и массу тестов.

Многие косметологи советуют хранить средства для век в холодильнике. Так как любой прохладный продукт, нанесенный на кожу, рефлекторно сокращает сосуды. Из-за этого отеки уменьшаются, темные круги светлеют , а благодаря усиленной работе слезных желез и сужению тонких прожилок на глазном яблоке взгляд обретает лучистость. Очень хорошо действуют прохладные компрессы для век, пропитанные черным или ромашковым чаем.

Так как область вокруг глаз нуждается в особом бережном уходе обычные маски для лица ей не подходят. Необходимы препараты легкие по текстуре, богатые увлажняющими и успокаивающими компонентами, а также обладающие сосудосуживающим и дренирующим действием. Все компоненты масок для глаз проходят строгий офтальмологический контроль. Маску наносят на 15 минут вначале на нижнее веко, затем, закрыв глаза, на верхнее. Снимают вначале салфеткой, затем протирают минеральной (термальной) водой или смывкой для век.

Чтобы избежать опускания верхнего века и уголка глаза, японские косметологи прописывают клиенткам ежедневно выполнять простое упражнение. Приложите пальцы к виску, зафиксируйте кожу. Крепко зажмурьтесь. Сосчитайте до пяти. Откройте глаза и несколько раз моргните. Повторите упражнение 5-10 раз.

Показать полностью



Страшные сказки

1 часть «Страшные сказки»

Не смотря на развитие современной косметологии, появление компонентов, мощных аппаратов и действенных процедур, многие до сих пор верят словам троюродной прабабушки, что хозяйственное мыло полезней шампуня, макияж старит кожу, а омолаживающие кремы содержат гормоны. Оставьте эти страхи в прошлом. Современные процедуры и средства созданы на благо, а не во вред. Правда, многие до сих пор в этом сомневаются и осторожничают понапрасну. Надеюсь, что мои разъяснения помогут справиться с этими страхами.

Показать полностью



2 Часть «Страшные сказки»

Активные компоненты кремов вредят коже…

Стволовые клетки, клеточные комплексы, ДНК, РНК, гормоноподобные вещества – эти и другие высоконаучные компоненты многих пугают. Почему-то считается, что все активное вредит коже, вызывает привыкание и всякие ужасные перемены. Но если бы это было так, то создатели таких средств давно были бы за решеткой: мировые законы на этот счет строги. Так что актуальные средства намного безвредней и результативней, чем модная сейчас органика.

Их молекулярные комплексы синтезируются в лабораториях, поэтому они лишены балластных примесей и действуют прицельно, компенсируя возрастные изменения в коже. Использование животных компонентов, равно как и гормонов, в косметике давно запрещено. Что касается синдрома отмены, то он действительно существует. Если после длительного использования активных средств перейти на нейтральный продукт, кожа постепенно вернется к исходному состоянию. Ведь клетки больше не будут получать нужных веществ, и их работа ухудшится.

Показать полностью




3 часть «Страшные сказки»

Антиперспиранты вредны…

Похоже, как и в случае с эпиляцией, эти страшилки сочиняются производителями органических дезодорантов. По крайней мере, ни одного доказанного факта вреда от диоксида алюминия, а именно на него ополчились противники антиперспирантов, нет. Все зависит от индивидуальной чувствительности кожи. А среагировать она может как на алюминий, так и на экстракт ромашки.

Теплообмен антиперспиранты тоже не нарушают: зона подмышек слишком мала и не играет в этом процессе серьезной роли. И, разумеется, подмышечные лимфоузлы антиперспиранты не травмируют. Конечно, если не бить ими по этой зоне. Органические же дезодоранты часто действуют намного слабее и стоят дороже. Но для людей с чувствительной кожей они могут стать выходом.

Показать полностью




4 часть «Страшные сказки»

Дорогая косметика – деньги на ветер…

Может быть, и так, но только эффект такие кремы дают великолепный благодаря своему продуманному и продвинутому составу. А такие разработки требуют больших денежных затрат на исследования, тесты, зарплату ученым и т.д. Из этого и складывается цена средства. С другой стороны, многие бюджетные кремы отменно ухаживают за кожей, а дорогостоящие могут вызывать аллергию или просто не подойти по текстуре. Все индивидуально.

Показать полностью